Hormon Endorfin: Penghilang Stres dan Pereda Rasa Sakit Alami Ketika sedih atau stres, sebagian orang akan memilih untuk menyendiri atau melakukan hal negatif guna melampiaskan apa yang dirasakannya. Padahal, di dalam tubuh kita sudah terdapat hormon endorfin yang bisa memberikan energi positif. Hanya saja, kemunculannya memang perlu dipicu. Endorfin adalah hormon diproduksi oleh kelenjar pituari dan sistem saraf pusat manusia. Hormon endorfin adalah pembunuh rasa sakit alami yang dihasilkan oleh otak, hormon ini juga dapat menimbulkan rasa senang atau euforia. Meningkatnya jumlah hormon endorfin akan mengurangi efek buruk dari stres dan rasa sakit, melepaskan hormon seksual, menambah nafsu makan, dan meningkatkan respons kekebalan tubuh. Pacu Hormon Endorfin dengan Cara Ini Anda tertarik untuk memicu hormon endorfin, cobalah untuk berolahraga. Penelitian menunjukkan bahwa olahraga merupakan cara yang efektif untuk mengobati depresi atau stres. Baik depresi dengan tingkat ri